LA INSATISFACCIÓN LABORAL

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Category: Riesgos en la oficina

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En la película “El Apartamento” (ver sección Películas de Oficina) el protagonista ansía desesperadamente un ascenso.  No voy a revelar la trama de la película desvelando si le dan o no el ascenso, pero este oficinista nos sirve de ejemplo para hablar de la insatisfacción.  La insatisfacción tiene lugar cuando la realidad no satisface nuestros deseos, necesidades o expectativas.

Pensemos en C. C. Baxter (Jack Lemmon), si sus expectativas de obtener un ascenso no se cumpliesen, se sentiría insatisfecho con la situación por no haber logrado su objetivo.  Sin embargo, la insatisfacción, aunque es uno de los síntomas del desgaste profesional no es específico de esta psicopatología.  Así pues, el estar insatisfecho no tiene por que desembocar en un problema mayor.
A lo largo de nuestra vida debemos aprender a enfocar nuestra motivación hacia objetivos realistas, debemos evitar compararnos con los demás, debemos aceptar que la necesidad de adaptación y cambio son inherentes a las personas.

¿NO HEMOS CONSEGUIDO LO QUE ESPERÁBAMOS?

1.    Pensemos que la frustración es un sentimiento normal por el que hay que pasar.
2.    Podemos motivarnos con un nuevo objetivo, porque la vida es cambio y adaptación.
3.    No debo enfocar mis expectativas en lo que tienen los demás, porque los demás son los demás y yo soy yo.